Skuteczne domowe sposoby na trądzik

Sposoby na walkę z trądzikiem
Źródło: Freepik.com

Trądzik to zmora wszystkich nastolatków. Wyzwala to okropne uczucie kiedy wstajesz rano i widzisz kolejny, czerwony pryszcz na twarzy. Czym jest spowodowany i jak się pozbyć trądziku młodzieńczego? Czy można zapobiec niechcianym wypryskom? Czy naturalne maseczki do twarzy są skuteczne? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.

Czym jest trądzik młodzieńczy i skąd się bierze?

Wśród młodzieży najczęściej występuje tak zwany trądzik pospolity. Jest to stan zapalny skóry, występujący głównie na twarzy, z którym niestety, zmaga się ponad 80% nastolatków.  Co ciekawe, badania medyczne podają, że dotyka on częściej chłopców, aniżeli dziewczęta.

Przyczyną są zanieczyszczenia skóry, nieprawidłowa jej pielęgnacja, stres,  zła dieta, nadmierny łojotok skóry, jak również zmiany hormonalne oraz stosowanie nieodpowiednich kosmetyków.

Walkę z trądzikiem należy podjąć od razu po jego wystąpieniu, gdyż nieleczony może pozostać z Tobą przez wiele lat, także w dorosłym już wieku. Przede wszystkim musisz więc zadbać o prawidłową higienę twarzy, dietę bogatą w warzywa i owoce, a także w kwasy omega zawarte w rybach, z eliminacją tak zwanych złych tłuszczy oraz nadmiernego spożycia węglowodanów prostych, które znajdziesz w słodyczach i fast-foodach, ale o tym napiszemy później.

Prawidłowa pielęgnacja skóry

Zastanawiasz się jak się pozbyć trądziku młodzieńczego? Wystarczy, że dostosujesz się do kilku zasad. Zacznijmy od prawidłowej pielęgnacji i higieny skóry. Myślisz, że wiesz o niej wszystko? Otóż, mylisz się.

Większość nastolatków, szczególnie płci męskiej, myje twarz tylko dwa razy dziennie używając do tego wody z mydłem lub wody z żelem pod prysznic, zwanym 3w1, czyli żel do ciała, żel do twarzy i szampon połączonych w jednym kosmetyku. To największy z grzechów podczas walki z trądzikiem młodzieńczym. Pamiętaj, skóra twarzy wbrew pozorom jest bardzo delikatna, potrzebuje więc specjalnej pielęgnacji.

Pamiętaj!

O tym musisz zatem pamiętać:

  • Twarz przemywaj kilka razy dziennie, szczególną uwagę na jej oczyszczanie zwróć rano, wieczorem, po wzmożonej aktywności fizycznej, po powrocie z długiego spaceru po mieście, z kawiarni, dyskoteki, pubu.
  • Do pielęgnacji twarzy używaj preparatów przeznaczonych tylko dla niej. Zrezygnuj z wszelkich kosmetyków uniwersalnych.
  • Raz, dwa razy w tygodniu rób delikatny peeling.
  • Stosuj naturalne maseczki do twarzy.
  • Korzystaj z płynów micelarnych i toników do przemywania twarzy.
  • Pij napary z ziół na trądzik, takich jak mięta, pokrzywa, zielona herbata, rumianek, nagietek.
  • Stosuj zasady prawidłowego żywienia.
  • Nie wyciskaj pryszczy samodzielnie. Skorzystaj z usług dermatologa lub doświadczonej kosmetyczki.

Domowe sposoby na trądzik

Kobieta nakładająca naturalną maseczkę na twarz
Źródło: Freepik.com

We wczesnym stadium stanu zapalnego, zanim udasz się na wizytę do lekarza dermatologa, walkę z trądzikiem możesz podjąć samodzielnie, stosując domowe sposoby na trądzik. Są one sprawdzone przez nasze babcie i prababcie. O to kilka z nich:

  • Naturalne maseczki do twarzy możesz stosować nawet co drugi dzień. Dzięki nim nie tylko pozbędziesz się pryszczy, ale także nie dopuścisz do powstania nowych. Powinny one zawierać przynajmniej dwa składniki z: kurkuma, soda oczyszczona, miód, imbir, kwaśne mleko, awokado, jajka, płatki owsiane.
  • Stosuj tak zwane parówki. Polegają one na kilkuminutowym trzymaniu twarzy nad miską z parującą wodą z dodatkiem ziół na trądzik, o których już wspominaliśmy. Większy efekt osiągniesz jak głowę i miskę przykryjesz ręcznikiem.
  • Korzystaj z toników domowej roboty, z dodatkiem miodu, cytryny, imbiru, rozmarynu, aloesu, świeżego ogórka czy choćby szałwii.
  • Nie unikaj dobroczynnych właściwości drożdży. To jeden z najstarszych domowych sposobów na trądzik. Możesz je pić, dodawać do potraw lub robić z nich naturalne maseczki do twarzy.

Dieta w trądziku

Chcąc pozbyć się trądziku młodzieńczego, powinieneś też zwrócić uwagę na skład swoich codziennych posiłków.  Dieta przy stanach zapalnych skóry, polega przede wszystkim na eliminacji lub znacznemu ograniczeniu cukru, słodyczy, kakao oraz czekolady, fast foodów, bezpośrednich produktów mlecznych i alkoholu. Należy je zamienić na owoce cytrusowe, produkty mleczne kwaśne, czyli jogurty, maślanki, kefiry, jajka, orzechy, oliwę z oliwek, czerwone mięso, ryby, otręby. Do picia zalecane są też napary ziołowe na trądzik. Więcej, o sposobach na pozbycie się trądziku młodzieńczego, przeczytasz na http://www.dom365.eu/tradzik-mlodzienczy-jak-sie-go-pozbyc.

Artykuł napisała:
Beata Smoter – Dziennikarz

Źródła:

  • https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/skora/73673,tradzik-mlodzienczy,
  • Katarzyna Janda, Magdalena Chwiłkowska ,Trądzik pospolity – etiologia, klasyfikacja, leczenie, ROCZNIKI POMORSKIEJ AKADEMII MEDYCZNEJ W SZCZECINIE, 2014, 60, 2, 13–18
  • http://www.wbc.poznan.pl/Content/366245/PDF/index.pdf,
  • https://www.akademiamedycyny.pl/wp-content/uploads/2016/11/Farmacja_2_2016_03.pdf.

 

 

1 Komentarz

  1. Polecam maseczkę z cebuli 🙂 wpłynie kojąco na twarz i przyspieszy gojenie się ran. Wystarczy rozgotować cebulę, zanurzyć w wywarze gazę i przyłożyć ją do twarzy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*


Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.